Do you send a friend request to Team-Natural やまうち?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

Team-Natural やまうち's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

2016/02/06 土曜朝練 Public

2016/02/06 05:03 - 06:56 / Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.28 km Trip time: 1:53'01 Average speed: 17.2 km/h
Ascending altitude: 602 m Elapsed time: 1:36'18 Total calories: 545 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2016/02/06 土曜朝練

  • Japan・金甲山  2016/02/06 05:03 - 06:56
  • [Trip time] 1:53'01 [Total distance] 28.28km
    [Average speed] 17.2km/h [Ascending altitude] 602m [Total calories] 545kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

予報の気温0℃は外れてだいたい3℃。

長谷峠まではいつもの通りで行ってたけど、中だるみの終盤にパトカーと対向。
『この先凍結してるから気を付けて!』っと一言いただき、
向かってみると何か所か水が染み出て路面を濡らしてるところがあり、
融雪剤が多めに撒いてある。よく見れば凍って光ってるのか?とも思いながら
大粒の融雪剤で転倒しそうになっってたり…

下る前からつま先が冷たかった…

Bike used in this trip
CARRERA SHIELD WB

クロモリ・バックカーボンフレーム+GOKISO Wheel 好きな組み合わせです!

View other bikes
Photo

Team-Natural やまうち
( Male / Japan )

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export  Cancel