ビワサイ朝練+回復走de宇治田原
2016/02/07 06:48 - 12:53 / Japan 滋賀県+京都府
Total distance: | 95.28 | km | Trip time: | 6:04'26 | Average speed: | 23.5 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1004 | m | Elapsed time: | 3:50'19 | Total calories: | 1096 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ビワサイ朝練の後、『二天一流』へまたしても『まぜそば』を食べる為に腹ごなしライド。
朝練も腹ごなしライドも強度が上がらなかったので、程好い回復走になった。
ついつい上がってしまう強度だったけれど、今日は色々な要素が絡み合って、強度が下がったので一安心?
2014年オーパスのパフォーマンスカーボンシリーズ、アレグロの105コンポモデルであるアレグロ3.0。 シリーズ共通のフレームでコンポやホイールを交換するだけで上位モデルと変わらなくなる所に魅力を感じて購入。 今の所はノーマルで乗っています。
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ドギー
(
Male /
Japan )
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。