皇居への散歩 
2013/11/03 13:59 - 15:48 ／ Japan 東京
| Total distance: | 28.9 | km | Trip time: | 1:49'25 | Average speed: | 19.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 654 | m | Elapsed time: | 1:25'10 | Total calories: | 515 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
皇居への散歩
- Japan・東京 2013/11/03 13:59 - 15:48
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[Trip time] 1:49'25
[Total distance] 28.9km
[Average speed] 19.7km/h [Ascending altitude] 654m [Total calories] 515kcal
[Tags] Road bike, Recreation, City
いつもの荒川の沿岸が工事を始めちゃったので、気分転換に皇居へ散歩に行ってきました。やっぱり信号があるとトレーニングにはなりませんね＾＾；
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- wilier EVASION TEAM(2008年モデル)
2008年に買ったバイクです。マイナーなメーカーかもしれませんが、けっこう気に入ってますw次に買うバイクもwilierにしたいですね^_^
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sumisho
（
Male /
Japan ）
2008年にロードバイクを購入しました。やったりやらなかったりで、ダラダラと今だに初心者w3本ローラー台も固定式ローラー台も持ってます。やる気があるようで、なかなか続かない僕ですが、2013年7月に東京に引っ越してきました。東京進出を機に、ちょいちょい真面目に取り組もうと思ってますw 週末には荒川サイクリングロードをノロノロと走行してます。 よろしくお願いします。
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arachi
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