兵庫 三ノ宮 
2015/12/06 12:56 - 19:11 ／ Japan 兵庫 三ノ宮
| Total distance: | 80.38 | km | Trip time: | 6:02'12 | Average speed: | 19 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1069 | m | Elapsed time: | 4:00'01 | Total calories: | 943 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
兵庫 三ノ宮
- Japan・兵庫 三ノ宮 2015/12/06 12:56 - 19:11
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[Trip time] 6:02'12
[Total distance] 80.38km
[Average speed] 19km/h [Ascending altitude] 1069m [Total calories] 943kcal
[Tags]
疲れた！。帰りは足のだるさに悩まされましたよ。
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- VIA NIRONE 7 FLAT BAR CLARIS COMPACT
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tamachan
（
Male /
Japan ）
歳のせいか、昔ほどパワーが出ません。 初心者です。 大阪、兵庫を中心に楽しみながらゆっくり走ってます。
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なっくん
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