Do you send a friend request to ドギー?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

ドギー's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

(仮称)京滋バイパスクライムルート Public

2016/03/23 12:28 - 15:03 / Japan 滋賀県+京都府

STEALTH50(GL50)

Total distance: 52.42 km Trip time: 2:35'28 Average speed: 22.7 km/h
Ascending altitude: 1432 m Elapsed time: 2:15'43 Total calories: 985 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

(仮称)京滋バイパスクライムルート

  • Japan・滋賀県+京都府  2016/03/23 12:28 - 15:03
  • [Trip time] 2:35'28 [Total distance] 52.42km
    [Average speed] 22.7km/h [Ascending altitude] 1432m [Total calories] 985kcal
    [Tags] Road bike

今日もレスト日にしようかと思ったけれど、午前中に仕事が片付いて時間が出来てしまったので。
膝の具合がかなり良くなってきたけれど、ランはもう少し様子見。
なので近場の仮称京滋バイパスクライムルートへインターバルトレーニング。
基本アウター固定で走るつもりだけれど、強めに踏まなければならない所は膝の事もあるのでインナーも考慮して。

Bike used in this trip
オーパス・アレグロ3.0

2014年オーパスのパフォーマンスカーボンシリーズ、アレグロの105コンポモデルであるアレグロ3.0。 シリーズ共通のフレームでコンポやホイールを交換するだけで上位モデルと変わらなくなる所に魅力を感じて購入。 今の所はノーマルで乗っています。

View other bikes
Photo

ドギー
( Male / Japan )

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export  Cancel