疲れた身体には甘い物!ライド
2016/04/12 09:05 - 13:34 / Japan 滋賀県
Total distance: | 66.33 | km | Trip time: | 4:29'32 | Average speed: | 24.2 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1381 | m | Elapsed time: | 2:40'07 | Total calories: | 940 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
疲れた身体には甘い物。
と、自分自身を納得させて、甘い物を補給する為のライド。
その前に、しっかりとお腹を減らしておく事も忘れずに。
と言うか、そのお腹を減らす為に、更に疲れると言う…
後半の上りではすっかりと脚が無くなった。
最近は頑張って走る事が多いので、卵が先か鶏が先か…なライドだった。
2014年オーパスのパフォーマンスカーボンシリーズ、アレグロの105コンポモデルであるアレグロ3.0。 シリーズ共通のフレームでコンポやホイールを交換するだけで上位モデルと変わらなくなる所に魅力を感じて購入。 今の所はノーマルで乗っています。
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ドギー
(
Male /
Japan )
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。