フルマラソンくらい 
2013/11/21 09:18 - 11:47 ／ Japan 青梅、八王子、所沢
| Total distance: | 41.73 | km | Trip time: | 2:29'30 | Average speed: | 20.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 457 | m | Elapsed time: | 1:55'47 | Total calories: | 651 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
フルマラソンくらい
- Japan・青梅、八王子、所沢 2013/11/21 09:18 - 11:47
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[Trip time] 2:29'30
[Total distance] 41.73km
[Average speed] 20.7km/h [Ascending altitude] 457m [Total calories] 651kcal
[Tags] CX, Recreation, Autumn
仲間と青梅から八王子方面へのんびり
途中仲間と別れてからは少しペースを上げました
八王子の道の駅はなかなか面白い
devil
（
Male /
Japan ）
ステルス50購入を機に登録しました 自転車ならば何でも好きですが 特にMTBで山に入るのが一番かな
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ryo71411
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