雨上がりの金トレもどき 
2016/04/22 12:20 - 15:19 ／ Japan 滋賀県+京都府
| Total distance: | 71.27 | km | Trip time: | 2:59'04 | Average speed: | 27.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1144 | m | Elapsed time: | 2:35'35 | Total calories: | 1127 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
雨上がりの金トレもどき
- Japan・滋賀県+京都府 2016/04/22 12:20 - 15:19
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[Trip time] 2:59'04
[Total distance] 71.27km
[Average speed] 27.1km/h [Ascending altitude] 1144m [Total calories] 1127kcal
[Tags] Road bike
金曜なので金トレに向かいたかった？けれど時間が出来たのは午後から。
雨上がりなので、交通量の少ない峠には向かわず、比較的交通量のあるルートを選択。
レイダックなので、強めの坂は強制的に筋トレになってしまう。
疲労が残っているのか、兎に角辛かった。
オーバートレーニング症候群にも気を付けないと…と言う事で、予定していたルートを短縮して帰宅。
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- ブリヂストン・レイダックRDR
ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。
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ドギー
（
Male /
Japan ）
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ（カーボンフレーム）とブリヂストンのRADAC（クロモリフレーム）。
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tama
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