富士山マラソン下見
2013/11/23 10:14 - 13:21 / Japan 河口湖~西湖
Total distance: | 46.4 | km | Trip time: | 3:07'41 | Average speed: | 20.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 580 | m | Elapsed time: | 2:17'11 | Total calories: | 391 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
翌日の富士山マラソンに備えて、コースの下見を兼ねてサイクリング。快晴の下、富士山と紅葉が見事で、写真撮影のためにしょっちゅう止まっていた。
ヒルクライム用に追加購入したフルアルミの決戦用自転車。軽いです。
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toshi
(
Male /
Japan )
中年になって始めた自転車とマラソン。ランニングは年間通して練習していますが、自転車は2ヶ月くらい平気で乗らなかったり…。実は一番好きなのは大型歴24年のオートバイです。