中長距離坂道を登る練習 
2016/05/01 09:18 - 15:42 ／ China 貴陽市
| Total distance: | 93.58 | km | Trip time: | 6:23'31 | Average speed: | 17.5 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 3094 | m | Elapsed time: | 5:08'05 | Total calories: | 1683 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
中長距離坂道を登る練習
- China・貴陽市 2016/05/01 09:18 - 15:42
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[Trip time] 6:23'31
[Total distance] 93.58km
[Average speed] 17.5km/h [Ascending altitude] 3094m [Total calories] 1683kcal
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今度の練習前半が余力残すけど、後半の帰途で厳重な事故が発生されたので、後半の練習は全然ダメが、体力も不十分になった。
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takekane
（
Male /
Taiwan ）
皆さんこんいちは、タケカネです。自分は中国で仕事にするけど、本物の台湾人ですよ！子供の頃からバイク走れに大好き、よろしければ世界をバイクで回りますよ
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takekane
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