新潟県境往復160503
2016/05/03 08:30 - 17:54 / Japan 富山県
Total distance: | 139.13 | km | Trip time: | 47:45'39 | Average speed: | 19.8 | km/h | |
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Ascending altitude: | 854 | m | Elapsed time: | 7:07'11 | Total calories: | 2283 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
強風、晴れ。自宅より新潟県の県境まで往復
往路は堤防道路をつないで、復路は湾岸サイクリングコースに忠実に走行
mt.yari3180
(
Male /
Japan )
医師(堀地医院・富山県富山市) http://www.horichi-clinic.com/ https://www.facebook.com/horich.clinic/