貝殻山・金甲山 
2016/05/04 06:45 - 10:10 ／ Japan 岡山市・玉野市ｂ
| Total distance: | 63.46 | km | Trip time: | 3:25'32 | Average speed: | 19.8 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1528 | m | Elapsed time: | 3:03'04 | Total calories: | 1227 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
貝殻山・金甲山
- Japan・岡山市・玉野市ｂ 2016/05/04 06:45 - 10:10
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[Trip time] 3:25'32
[Total distance] 63.46km
[Average speed] 19.8km/h [Ascending altitude] 1528m [Total calories] 1227kcal
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いつもとは逆ルート時計回りの児島ｺｰｽです。小串側から貝殻山・金甲山を上り長谷峠を降りて戸立峠・尾坂峠とのぼり長くなるルートで。こちら側からの戸立峠がのぼりの練習にいい感じ。強風で海岸沿いは地獄の逆風。反対に千両街道は追い風の天国走行でしたが横風でいきなり1.5ｍほど吹っ飛ばされたのにはビビりました。
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