【ボッチ】パノラマ公園(24.8km)
2013/11/30 14:50 - 15:08 / Japan 埼玉県
Total distance: | 7.79 | km | Trip time: | 0:18'46 | Average speed: | 24.8 | km/h | |
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Ascending altitude: | 34 | m | Elapsed time: | 0:18'46 | Total calories: | 125 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
パノラマ公園からの帰宅
無風状態で、平均24.8km
往路より頑張って回したつもりだが、平均速度はほぼ変わらず。
トレーニングが必要だよね。
CANNONDALE CAAD10 5 105
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ちくわ大明神
(
Male /
Japan )
色々旅するぞっ。