ショップ走行会 
2016/05/15 07:38 - 13:02 ／ Japan 埼玉県
| Total distance: | 88.75 | km | Trip time: | 5:24'17 | Average speed: | 24.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 699 | m | Elapsed time: | 3:23'46 | Total calories: | 1674 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ショップ走行会
- Japan・埼玉県 2016/05/15 07:38 - 13:02
-
[Trip time] 5:24'17
[Total distance] 88.75km
[Average speed] 24.4km/h [Ascending altitude] 699m [Total calories] 1674kcal
[Tags] Road bike
足もよくなり、自転車乗りました。
ちょっと長めに乗ったため、また同じところが痛くなったけど、アイシングして、何とかなりそうです。
このまま、少しずつ距離を伸ばしていきたいです。
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- Canondale SUPERSIXEVO
ロード最初の1台です。
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（
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初心者です。 よろしくお願いいたします。
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