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三本ローラー　58回目 Public

2013/12/06 20:33 - 21:19 ／ Japan 沖縄県那覇市首里石嶺町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 26.16 km Trip time: 0:46'44 Average speed: 35.4 km/h
Ascending altitude: 42 m Elapsed time: 0:43'27 Total calories: 307 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

三本ローラー　58回目

  • Japan・沖縄県那覇市首里石嶺町　 2013/12/06 20:33 - 21:19
  • [Trip time] 0:46'44 [Total distance] 26.16km
    [Average speed] 35.4km/h [Ascending altitude] 42m [Total calories] 307kcal
    [Tags] Road bike, Training

明日のことを考えて時間短く切り上げる。
内容としては、まあまあ？ポジションもまあまあ出てるのではないかな。
BGMはスパンクハッピー「COMPUTER HOUSE OF MODE」

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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