2016北広練その５ 
2016/05/22 08:30 - 13:45 ／ Japan 北広島～夕張
| Total distance: | 116.31 | km | Trip time: | 5:14'54 | Average speed: | 28.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1006 | m | Elapsed time: | 3:58'01 | Total calories: | 491 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
2016北広練その５
- Japan・北広島～夕張 2016/05/22 08:30 - 13:45
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[Trip time] 5:14'54
[Total distance] 116.31km
[Average speed] 28.7km/h [Ascending altitude] 1006m [Total calories] 491kcal
[Tags] Road bike, Training
フロントシングルでトライ
強いメンバーがそろっていたので、ハイスピードでした。
１００キロ過ぎあたりで、脚が攣って脱落でした。
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- デローザ・ＵＤ
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moto_zoh
（
Male /
Japan ）
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