初冬の雫石盆地
2013/12/09 09:15 - 11:51 / Japan 岩手県雫石町
Total distance: | 71.61 | km | Trip time: | 2:36'28 | Average speed: | 27.8 | km/h | |
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Ascending altitude: | 696 | m | Elapsed time: | 2:33'39 | Total calories: | 1631 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
スタート時の気温0℃。風はほとんどなしで、体感温度はそんなに寒く感じない。
山伏峠に差掛ると路面がウェット&凍結?状態のため折り返す。
広域農道を堀切交差点まで行き、駒木野から中沼交差点、小岩井BBSから猿子、極楽野、小岩井まきば園、つなぎ経由でゴール。ゴール時の気温3~4℃。やはり寒い。特に脛、腿の前側と腕がかなり冷えており、シャワーで汗を流しながら温める。
TREK madone 5.2 主な装備 変速機⇒シマノ アルテグラ ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S
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雫石のはぁふぅほぉ
(
Male /
Japan )
2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。