5/28 サタトレチーム錬
2016/05/28 05:32 - 08:18 / Japan いわき市
Total distance: | 67.18 | km | Trip time: | 2:45'26 | Average speed: | 29.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 653 | m | Elapsed time: | 2:11'04 | Total calories: | 800 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
サタデーアーリーモーニング(サタアリ)チーム錬に参加。
いつもながら高負荷で平地でつくもの大変でした。
もう型遅れですが、まだまだ現役!
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(
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