初冬のサイクリング 雫石~大迫100㌔
2013/12/11 09:09 - 13:17 / Japan 岩手県雫石町・盛岡市・矢巾町・紫波町・大迫
Total distance: | 108.95 | km | Trip time: | 4:08'24 | Average speed: | 27.6 | km/h | |
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Ascending altitude: | 926 | m | Elapsed time: | 3:54'32 | Total calories: | 2329 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
スタート後直ぐ小雨となり、御所湖の南西半分はウェットに。これを避けるため南東へ向かう。予想通り紫波~石鳥谷~大迫は全く雨の心配なし。大迫で396号に出て、盛岡方面に。途中左折し、佐比内地内県道へ、矢巾町へ入り、医大キャンパス脇を通り帰路へ。お昼の気温6℃、南西2~3mの風。寒くはなかったが体は冷えていた。
TREK madone 5.2 主な装備 変速機⇒シマノ アルテグラ ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S
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雫石のはぁふぅほぉ
(
Male /
Japan )
2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。