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6/5　山練 Public

2016/06/05 09:14 - 12:53 ／ Japan いわき市

STEALTH evo+(GL51)

Total distance: 62.57 km Trip time: 3:38'33 Average speed: 21.2 km/h
Ascending altitude: 1635 m Elapsed time: 2:53'45 Total calories: 914 kcal

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Distance(km)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

6/5　山練

  • Japan・いわき市　 2016/06/05 09:14 - 12:53
  • [Trip time] 3:38'33 [Total distance] 62.57km
    [Average speed] 21.2km/h [Ascending altitude] 1635m [Total calories] 914kcal
    [Tags] Bicycle, Road bike

今日は市の一斉清掃後、チーム錬に加わるべく湯の岳から追走。
ようやく４９号線で合流し、水石山登攀。
湯の岳も一人抜かれた人について行き、水石山もあたしの視界内にチームの方がいていいペースメーカーとなり、シーズン初期のでーたとしてはまあまあのものが取れたとも追います。

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ロックアイス
（ Male / Japan ）

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