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減量と課題トレーニングライド Public

2016/06/08 08:25 - 12:33 / Japan 滋賀県+三重県

STEALTH50(GL50)

Total distance: 100.84 km Trip time: 4:08'00 Average speed: 26.7 km/h
Ascending altitude: 1990 m Elapsed time: 3:43'34 Total calories: 1559 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

減量と課題トレーニングライド

  • Japan・滋賀県+三重県  2016/06/08 08:25 - 12:33
  • [Trip time] 4:08'00 [Total distance] 100.84km
    [Average speed] 26.7km/h [Ascending altitude] 1990m [Total calories] 1559kcal
    [Tags] Road bike

王滝村からしばらくゆっくりしようと思っていたけれど、梅雨入りしてしまって乗れる時に乗っておかないと、乗りたい時に乗れない気がして。
王滝村で見えた課題と、一過性とは言え体重の増加も気になるので、減量を兼ねた課題トレーニングライド。
見えた課題とはトルクで登った方が速い気がする。
短所を無くすより長所を伸ばした方が良い気がして、アウター固定のレイダックでいつもより強めの上りがある所へ。

Bike used in this trip
ブリヂストン・レイダックRDR

ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。

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ドギー
( Male / Japan )

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。

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