秋ヶ瀬～榎本牧場～ホンダエアポート 
2016/07/03 09:59 - 12:53 ／ Japan 荒サイ
| Total distance: | 43.78 | km | Trip time: | 2:53'53 | Average speed: | 19.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 201 | m | Elapsed time: | 2:07'04 | Total calories: | 291 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
秋ヶ瀬～榎本牧場～ホンダエアポート
- Japan・荒サイ 2016/07/03 09:59 - 12:53
-
[Trip time] 2:53'53
[Total distance] 43.78km
[Average speed] 19.6km/h [Ascending altitude] 201m [Total calories] 291kcal
[Tags] Hybrid bike
水分取らなかったせいか？家についてから足つってしまい地獄の苦しみを味わうことに。
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（
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