御亭山(こてやさん)途中帰還1
2016/07/03 15:36 - 18:06 / Japan 大田原市
Total distance: | 32.14 | km | Trip time: | 2:29'47 | Average speed: | 19.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 257 | m | Elapsed time: | 1:35'10 | Total calories: | 663 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
左クランクからペダルが取れた。。。途中帰還。
ダイエットとリバウンド防止の為、始めました。 よろしくです。 【仕様】 シフト:ST6800 クランク:ST6800(175mm,50-34) ブレーキ:BR-6800 Fディレイラ:FD-6800 Rディレイラ:RD-6800 スプロケット:CS-6800(32T-11T)
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どさんこ
(
Male /
Japan )
体重維持と健康の為、 自転車を始めた40歳♂です。 よろしくお願いします。 ↓自己紹介です。 生年月日:1976年05月14日 身長:179cm 体重:70kg(2kg増量。。) 体脂肪:16%(12%以下を希望) 好きな食べ物:肉全般、魚介類全般、お酒全般 嫌いな食べ物:野菜全般 好きな有名人:清原和博、秋篠宮佳子 嫌いな有名人:加藤紗里、平子理沙 出身地:北海道札幌市西区琴似○条○丁目○-○ 現住所:栃木県大田原市浅香のどっか。 こんな感じです。