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沖縄本島南部一周 Public

2014/01/04 10:52 - 13:33 ／ Japan 沖縄県那覇市首里石嶺町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 66.22 km Trip time: 2:41'16 Average speed: 26 km/h
Ascending altitude: 1030 m Elapsed time: 2:29'37 Total calories: 598 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

沖縄本島南部一周

  • Japan・沖縄県那覇市首里石嶺町　 2014/01/04 10:52 - 13:33
  • [Trip time] 2:41'16 [Total distance] 66.22km
    [Average speed] 26km/h [Ascending altitude] 1030m [Total calories] 598kcal
    [Tags] Road bike, Training, Winter

前半の東浜から安座真までの平坦路は高回転ペダリング。
南部のアップダウン地帯はアウタートップでトルク重視。
今日は暖かく、短い時間で充実した走りが出来た。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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