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那覇市-伊計島-嘉手納-那覇市 Public

2014/01/05 04:54 - 11:46 ／ Japan 沖縄県那覇市首里石嶺町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 137.02 km Trip time: 6:52'05 Average speed: 23.1 km/h
Ascending altitude: 1419 m Elapsed time: 5:40'20 Total calories: 1469 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

那覇市-伊計島-嘉手納-那覇市

  • Japan・沖縄県那覇市首里石嶺町　 2014/01/05 04:54 - 11:46
  • [Trip time] 6:52'05 [Total distance] 137.02km
    [Average speed] 23.1km/h [Ascending altitude] 1419m [Total calories] 1469kcal
    [Tags] Road bike, Training, Winter

友人と連れ立ってのロングライド。
ビオスの丘まで行く予定が海中道路のすごい横風に体力を奪われ断念。
時折、全力でもがいてみたり。
帰りの58号線は追い風で脚が良く回った。
一応、回復走のつもりだったけど、帰宅したらクタクタに疲れていた。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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