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2016/07/16 土曜朝練 Public

2016/07/16 05:06 - 07:06 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.69 km Trip time: 1:59'54 Average speed: 21.4 km/h
Ascending altitude: 587 m Elapsed time: 1:15'45 Total calories: 543 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2016/07/16 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2016/07/16 05:06 - 07:06
  • [Trip time] 1:59'54 [Total distance] 28.69km
    [Average speed] 21.4km/h [Ascending altitude] 587m [Total calories] 543kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

今回はちょっと肌寒いスタートで、ウインドベストを着て飽浦のローソンまで。
飽浦からリスタートしようとすると、岡田さんの後輪にパンクの神降臨！

今回は重めのギヤで長谷峠まで飛ばして、後を追って迫ってくる岡田さんに抜かれないだけに粘ったらちょっといいタイム、2年ぶりぐらいにベストを3秒更新です！

ただ、しんどかった…

Bike used in this trip
CARRERA　SHIELD WB

クロモリ・バックカーボンフレーム+GOKISO Wheel 好きな組み合わせです！

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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