減量ライド
2016/07/27 06:55 - 09:28 / Japan 滋賀県
Total distance: | 63.88 | km | Trip time: | 2:33'07 | Average speed: | 29.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 984 | m | Elapsed time: | 2:28'55 | Total calories: | 1010 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
田植えのお手伝いで食事環境などが変わり、大幅に増量した体重を落とすべく、緩い上り基調のあるルートを。
一気に落とすと身体に悪そうなので、少し長めの視点を持って落として行こうと思います。
2014年オーパスのパフォーマンスカーボンシリーズ、アレグロの105コンポモデルであるアレグロ3.0。 シリーズ共通のフレームでコンポやホイールを交換するだけで上位モデルと変わらなくなる所に魅力を感じて購入。 今の所はノーマルで乗っています。
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ドギー
(
Male /
Japan )
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。