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減量ライド Public

2016/07/27 06:55 - 09:28 / Japan 滋賀県

STEALTH50(GL50)

Total distance: 63.88 km Trip time: 2:33'07 Average speed: 29.4 km/h
Ascending altitude: 984 m Elapsed time: 2:28'55 Total calories: 1010 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

減量ライド

  • Japan・滋賀県  2016/07/27 06:55 - 09:28
  • [Trip time] 2:33'07 [Total distance] 63.88km
    [Average speed] 29.4km/h [Ascending altitude] 984m [Total calories] 1010kcal
    [Tags] Road bike

田植えのお手伝いで食事環境などが変わり、大幅に増量した体重を落とすべく、緩い上り基調のあるルートを。
一気に落とすと身体に悪そうなので、少し長めの視点を持って落として行こうと思います。

Bike used in this trip
オーパス・アレグロ3.0

2014年オーパスのパフォーマンスカーボンシリーズ、アレグロの105コンポモデルであるアレグロ3.0。 シリーズ共通のフレームでコンポやホイールを交換するだけで上位モデルと変わらなくなる所に魅力を感じて購入。 今の所はノーマルで乗っています。

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ドギー
( Male / Japan )

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。

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