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スキー教室前のくらがり練習 Public

2014/01/10 09:37 - 12:37 ／ Japan 愛知県三河地方

STEALTH50(GL50)

Total distance: 67.17 km Trip time: 3:00'15 Average speed: 23.7 km/h
Ascending altitude: 641 m Elapsed time: 2:48'50 Total calories: 454 kcal

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  • Altitude(m)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

スキー教室前のくらがり練習

  • Japan・愛知県三河地方　 2014/01/10 09:37 - 12:37
  • [Trip time] 3:00'15 [Total distance] 67.17km
    [Average speed] 23.7km/h [Ascending altitude] 641m [Total calories] 454kcal
    [Tags] Road bike, Training, Morning

風が強かった、この時期はきつい

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ユーラシアふぁん！
（ Male / Japan ）

LITEC　HASSO<緑の相棒>を始め、アンカーXHM9<当方の脚>・FUJI SST1.1<真☆トライフォースDi2改>・アンカーRNC7<シルバー・クロウ>を駆る三河の自転車使いです。 脚質は<パンチャー>、チーム内ではリードアウト<先頭曳き・エースを放つアシスト>が主な役割です。 STEALTHを始め部品、特に機械・電気系のノウハウは豊富に用意しています。 スポーツ自転車なら時間は掛けますが整備も出来ます。 e-metersより移行しました。待つこと半年、ようやく導入、次世代のコンピューターの力を遺憾なく発揮しています。 自転車は生活、仕事はクルマ、趣味はスキーと本読み(読書とは書きません、ライトノベルやキャラクターノベルまで、最近はチェレステの妖精なんて作品もあるSAOが好み)、特技は心臓を4倍速く動かせる(平常時50bpm、最大201bpm)です。 原則走行距離を残すのみとします。日記は以下で。 http://ameblo.jp/eurasiafan/ 今後とも宜しくお願いします。

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