多摩川~浅川
2016/07/29 12:51 - 16:49 / Japan 八王子・昭島・福生・立川・国立・府中・多摩
Total distance: | 52.5 | km | Trip time: | 3:57'17 | Average speed: | 18.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 608 | m | Elapsed time: | 2:45'24 | Total calories: | 679 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
久々のポタ。梅雨明けは良いんですが、日差しが暑いです。疲れました。
途中、立川の友人のところへ。
このカラー、気にいってます。
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マッチレス
(
Male /
Japan )
のんびり走ります。