Suvanabhumi 2 Lap (Friday Night)
2014/01/17 17:44 - 19:11 / Thailand Bangkok
Total distance: | 31.4 | km | Trip time: | 1:27'40 | Average speed: | 25.3 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 133 | m | Elapsed time: | 1:11'06 | Total calories: | 637 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
หลังจากได้ทำฟิตติ้งแล้ว อาการปวดหลัง ปวดไหล่ก็ดีขึ้นเยอะมาก รู้สึกว่าปั่นได้เร็วขึ้นกว่าเดิมอีกนิดนึง
tommy
(
Male /
Thailand )
Hi, I'm from Bangkok. I ride GIANT TCR Advanced SL ISP custom bike with SRAM Force22.