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御亭山(こてやさん)途中帰還2 Public

2016/08/09 15:23 - 17:32 / Japan 大田原市

STEALTH evo+(GL51)

Total distance: 36.32 km Trip time: 2:08'55 Average speed: 20.4 km/h
Ascending altitude: 406 m Elapsed time: 1:42'14 Total calories: 713 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

御亭山(こてやさん)途中帰還2

  • Japan・大田原市  2016/08/09 15:23 - 17:32
  • [Trip time] 2:08'55 [Total distance] 36.32km
    [Average speed] 20.4km/h [Ascending altitude] 406m [Total calories] 713kcal
    [Tags]

11T-23Tスプロケットでは無理でした。。

Bike used in this trip
Bianchi oltre XR1

ダイエットとリバウンド防止の為、始めました。 よろしくです。 【仕様】 シフト:ST6800 クランク:ST6800(175mm,50-34) ブレーキ:BR-6800 Fディレイラ:FD-6800 Rディレイラ:RD-6800 スプロケット:CS-6800(32T-11T)

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どさんこ
( Male / Japan )

体重維持と健康の為、 自転車を始めた40歳♂です。 よろしくお願いします。 ↓自己紹介です。 生年月日:1976年05月14日 身長:179cm 体重:70kg(2kg増量。。) 体脂肪:16%(12%以下を希望) 好きな食べ物:肉全般、魚介類全般、お酒全般 嫌いな食べ物:野菜全般 好きな有名人:清原和博、秋篠宮佳子 嫌いな有名人:加藤紗里、平子理沙 出身地:北海道札幌市西区琴似○条○丁目○-○ 現住所:栃木県大田原市浅香のどっか。 こんな感じです。

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