うぐいす 往復二周目 
2014/01/19 12:12 - 13:08 ／ Japan ちば
| Total distance: | 25.3 | km | Trip time: | 0:55'54 | Average speed: | 27.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 445 | m | Elapsed time: | 0:55'53 | Total calories: | 570 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
うぐいす 往復二周目
- Japan・ちば 2014/01/19 12:12 - 13:08
-
[Trip time] 0:55'54
[Total distance] 25.3km
[Average speed] 27.1km/h [Ascending altitude] 445m [Total calories] 570kcal
[Tags] Road bike
途中路面凍結のため徐行あり
後半1/3のHRとPW値は誤り
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- いんたま号
インターマックス X-light 2013 アルテグラ・コンパクトクランク仕様 ほぼ買ったまま乗ってます。 ホイールだけFF山口のF4Rに変えました。 このF4Rは日本限定カラーらしく（知らずに買った）スポークが赤なんですが、よくカッコイイと知らない人から誉められます。
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nobu
（
Male /
Japan ）
2012年秋、初めてロードバイクを買う。そして2013年春、二台目としていんたま号を購入。4月よりレース活動開始。 現在ショップ系のチームや練習会等には参加せず、独学で練習中。 現在の目標は2014年中にJCRCにおいてDクラスに昇格すること。 平日はローラー台、週末はなるべく外練するようにしています。 ※私のトリップにおけるパワー値はパワーキャルでの測定値です。 なので参考値程度に。ってかでたらめです。
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ごとう
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