小田原
2014/01/12 08:14 - 16:32 / Japan 横浜市~小田原市
Total distance: | 130.03 | km | Trip time: | 8:17'47 | Average speed: | 23 | km/h | |
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Ascending altitude: | 2016 | m | Elapsed time: | 6:19'43 | Total calories: | 1681 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
この日は急遽時間が出来たので、1人でコースを走ってきました。
前回の練習会のイメージが残っていたので結構練習になりました。
トライアスロンをメインにしているので、DHバーをつけています。
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とっくん
(
Male /
Japan )