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2016/08/27 土曜朝練 Public

2016/08/27 05:05 - 07:23 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 32.19 km Trip time: 2:17'36 Average speed: 21 km/h
Ascending altitude: 681 m Elapsed time: 1:28'32 Total calories: 526 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2016/08/27 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2016/08/27 05:05 - 07:23
  • [Trip time] 2:17'36 [Total distance] 32.19km
    [Average speed] 21km/h [Ascending altitude] 681m [Total calories] 526kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

集合時間はまだ暗い、ライトが必要になってしまいました。
ちょっと涼しいぐらいで走れて気持ちよかったけど、
追い風になると実際の湿度と体の熱で・・・

下りは寒くなりました。
しっかり休憩して体温が下がると、ウィンドベストでは寒かった…

岡田さん、月に１度のパンク・・・

Bike used in this trip
CARRERA　SHIELD WB

クロモリ・バックカーボンフレーム+GOKISO Wheel 好きな組み合わせです！

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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