大洗遠征(ガルパン遠征)
2016/08/28 05:41 - 19:10 / Japan 埼玉県、茨城県
Total distance: | 200.76 | km | Trip time: | 12:07'01 | Average speed: | 22.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1367 | m | Elapsed time: | 8:41'15 | Total calories: | 1204 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
一般道→利根川CR→新利根川大橋→新4号側道→一般道(筑西市内でタイヤパンク)→涸沼サイクリングロード(一般道含む)→涸沼自然公園→一般道→大洗町大貫商店街→大洗マリンタワー→大洗町曲松商店街→一般道→桜川ロードパーク→一般道(県道23号線走行中、サイコン充電切れ)→道の駅古河(総和)→新4号側道→新利根川大橋→一般道
※同行者サイコン走行距離合計約232㌔※
バラ完で組み上げたエントリーロードです。最近、11速化にして見ましたが、あまりにも自分に合わないために、10速に戻しました。コンポは、ULTEGRA6700系等で統一。ホイールは、WH-6800です。
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ニャルラトホテプ
(
Male /
Japan )
自転車歴6年目の者です。 フレームから組み立てたり、コンポ入れ替えたり、メンテナンスしたり、イジルことがとても好きです。 主に練習で、関宿城、渡良瀬遊水地、利根川CR、江戸川CR、などによく行きます。