妙見山
2016/08/31 08:24 - 13:59 / Japan 兵庫妙見山
Total distance: | 48.8 | km | Trip time: | 5:35'33 | Average speed: | 16 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1095 | m | Elapsed time: | 3:45'31 | Total calories: | 123 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
適度なヒルクライムを含むサイクル。初めて自転車を降りることなく上ることができた。軽いギアで脚の疲労を軽減しながら進んでみた。力任せに漕ぐのはダメだと身をもって分かったサイクルでした。
尼崎爺改め千葉爺
(
Male /
Japan )
尼崎への単身赴任が終了して自宅のある千葉市へ帰ってきました。チャリでの四国88霊場巡り、しまなみ海道縦走、琵琶湖半周等思い出深い走りが出来ました。 これからは千葉が起点となるので、新しいコースを見つけて走ろうっと