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2016/09/17 土曜朝練 Public

2016/09/17 05:06 - 07:11 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.81 km Trip time: 2:04'26 Average speed: 20.3 km/h
Ascending altitude: 570 m Elapsed time: 1:22'37 Total calories: 560 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2016/09/17 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2016/09/17 05:06 - 07:11
  • [Trip time] 2:04'26 [Total distance] 28.81km
    [Average speed] 20.3km/h [Ascending altitude] 570m [Total calories] 560kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

先週のように寒いかとアームカバーをつけていくと、
予想最低気温21℃のわりには蒸し暑い…

ちょっと追い込んだら、登りで汗がダラダラ…
山頂でサングラスがガスと体からの湿気で湿ったからどうにかしようとすると、
全身しっとり。

そして今回からはFoilの時はパワーが確認できるように。。。

Bike used in this trip
SCOTT Foil30改

2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 乗ってる人間の体力も限定的…

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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