2016/10/09 Natural練習会
2016/10/09 07:40 - 12:20 / Japan 児島半島
Total distance: | 88.19 | km | Trip time: | 4:37'30 | Average speed: | 24.8 | km/h | |
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Ascending altitude: | 853 | m | Elapsed time: | 3:25'41 | Total calories: | 1544 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今回はスタートが雨上がりで所々ウェット。
それでも4名参加。
気温等は走りやすくてちょうどいい感じ。
田井から鳥打峠までをちょっと頑張ったら、後はヘロヘロでした…
使い切りで足が攣りそうに。
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