長命寺
2016/10/24 15:06 - 16:56 / Japan 滋賀県
Total distance: | 59.47 | km | Trip time: | 1:50'12 | Average speed: | 32.3 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 314 | m | Elapsed time: | 1:49'30 | Total calories: | 859 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今日はレスト日にしようと思ったけれど、天気が良く、午後から時間が出来たので湖岸道路を適当に北上。
結果、長命寺付近まで走ってしまった。
昨日は上りで重いギアを踏んだので、今日は軽いギアを回す感じでエンデュランス走。
天気は申し分なかったけれど、意外にも横風がきつく心拍が上昇してしまった。
ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。
View other bikes
ドギー
(
Male /
Japan )
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。