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2016/11/05 土曜朝練 Public

2016/11/05 05:05 - 06:49 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.29 km Trip time: 1:44'01 Average speed: 19.2 km/h
Ascending altitude: 559 m Elapsed time: 1:24'39 Total calories: 471 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2016/11/05 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2016/11/05 05:05 - 06:49
  • [Trip time] 1:44'01 [Total distance] 28.29km
    [Average speed] 19.2km/h [Ascending altitude] 559m [Total calories] 471kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

今朝は気温が6℃と低め。

走りだしてもいつまでも暗い。
飽浦のローソンでライトを見ると、粉塵が舞っているかのような流れで霧が。
ある程度登った所から、霧も無く寒くも無い。
でも体が冷える前に下山を始めると、市街地は雲海の下。
長谷峠のちょっと手前でガスの中に突入すると、とたんに体感温度が急降下…
夏から先に今回が、指先・つま先が冷たいと感じた初日でした…

Bike used in this trip
SCOTT Foil30改

2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 16/9/16 Pioneer PEDARING MONITOR 装着 乗ってる人間の体力も限定的…

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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