多摩川ポタ 登戸~河口
2016/11/08 11:54 - 15:41 / Japan 川崎市 大田区
Total distance: | 53.9 | km | Trip time: | 3:46'47 | Average speed: | 18.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 325 | m | Elapsed time: | 2:47'00 | Total calories: | 564 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
同僚のO君と多摩川ポタです。くもり空で止まると寒かったです。
のんびり走ってます。
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マッチレス
(
Male /
Japan )
のんびり走ります。