豪渓リカバリ-ライド
2016/11/15 09:09 - 13:43 / Japan 総社市
Total distance: | 66.93 | km | Trip time: | 4:33'34 | Average speed: | 19.1 | km/h | |
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Ascending altitude: | 688 | m | Elapsed time: | 3:16'15 | Total calories: | 973 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
紅葉を期待してO西くん、S井さんと一緒に豪渓までまったりサイクリングに行ってきました!一昨日のマラソンのリカバリ-ライド。紅葉真っ盛りで皆満足でリフレッシュしてきました。
人生の半ばにてロードバイクに目覚めクロモリバイクを購入。 金色ボディーに白色バーテープ&サドルがお気に入り。 でも汚れが目立ってお手入れに悪戦苦闘(-_-;)(-_-;) の日々を過ごしています。
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(
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