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冬支度 Public

2016/11/24 10:13 - 17:22 ／ Japan 尼崎　大阪　

STEALTH evo+(GL51)

Total distance: 56.29 km Trip time: 7:09'04 Average speed: 15.2 km/h
Ascending altitude: 1544 m Elapsed time: 3:32'44 Total calories: 111 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

冬支度

  • Japan・尼崎　大阪　　 2016/11/24 10:13 - 17:22
  • [Trip time] 7:09'04 [Total distance] 56.29km
    [Average speed] 15.2km/h [Ascending altitude] 1544m [Total calories] 111kcal
    [Tags] Hybrid bike, City

今日関東では雪が積もったそうな。関西は曇り時々晴れ、雲量６～７といったところか。
長そでシャツに、ヒートッテックのスポーツシャツ。その上に冬用のジャケットを着た。
漕ぎ出しは快適だったが、時間が経つにつれて汗が出てきて熱くなる。冬用の手袋も暑くなってきた。寒さ厳しい季節の服装は難しい。

Bike used in this trip
Specialized　　SIRRUS ELITE

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尼崎爺改め千葉爺
（ Male / Japan ）

尼崎への単身赴任が終了して自宅のある千葉市へ帰ってきました。チャリでの四国88霊場巡り、しまなみ海道縦走、琵琶湖半周等思い出深い走りが出来ました。 これからは千葉が起点となるので、新しいコースを見つけて走ろうっと

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