アワイチ 2014年1回目 
2014/03/01 08:58 - 16:44 ／ Japan 淡路島
| Total distance: | 152.93 | km | Trip time: | 7:46'07 | Average speed: | 24.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 2120 | m | Elapsed time: | 6:22'22 | Total calories: | 1610 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
アワイチ 2014年1回目
- Japan・淡路島 2014/03/01 08:58 - 16:44
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[Trip time] 7:46'07
[Total distance] 152.93km
[Average speed] 24.1km/h [Ascending altitude] 2120m [Total calories] 1610kcal
[Tags]
2」回連続でパンク。
フルコースでは初めて平均速度が24kmを超えたか？？BBをDuraAceに替え、ホイールをRS-10に、リアディレーラーを105に換装したおかげか？なによりもジャイアントショップの調整のおかげかな。雨が降ったけど、そんなに寒くなかった。自転車シーズン突入や。
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- GIANT DEFY3 2010
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