我が42.195㎞
2014/03/02 08:17 - 11:45 / Japan 京都
Total distance: | 42.23 | km | Trip time: | 3:28'33 | Average speed: | 15.5 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 906 | m | Elapsed time: | 2:41'21 | Total calories: | 535 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
マラソンと同じ距離を家の近くで設定しとうと出かけました。
炭山方面へはかなりの勾配だったが何とか下りずに完走。
1時間ごとの休憩を2回と石田のあたりで往復ともヒレンジャク観察のため20分ほどストップした。
3時間弱かかった。
この距離をマラソンで2時間ちょっとで走るって単車並みということ。
人間業ではありませんね。
suikyou
(
Male /
Japan )
京都在住。 ロードバイクは古希デビューです。 クロスバイクは2012年から。