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2016/12/25 Natural練習会 Public

2016/12/25 07:57 - 11:33 ／ Japan 総社

STEALTH50(GL50)

Total distance: 60.2 km Trip time: 3:35'23 Average speed: 23.3 km/h
Ascending altitude: 488 m Elapsed time: 2:26'31 Total calories: 1155 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2016/12/25 Natural練習会

  • Japan・総社　 2016/12/25 07:57 - 11:33
  • [Trip time] 3:35'23 [Total distance] 60.2km
    [Average speed] 23.3km/h [Ascending altitude] 488m [Total calories] 1155kcal
    [Tags] Road bike, Training, Plain

今回は今年最後の練習会。
暖かいので北向きに。
足守川沿いに北上して秋葉山まで行った所でタイムアウトで折り返す。

行きがけから集中力が無いなっと感じていたんですが、
帰りの乗本さんとの走行時、前を引くのがめちゃめちゃしんどくて交代してもらってなんとか。
風邪引いて喉がおかしいから、酸素供給不足なんでしょうね…

Bike used in this trip
SCOTT Foil30改

2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 16/9/16 Pioneer PEDARING MONITOR 装着 乗ってる人間の体力も限定的…

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（ Male / Japan ）

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