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2017/03/04 土曜朝練 Public

2017/03/04 05:07 - 07:00 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.5 km Trip time: 1:53'00 Average speed: 18.6 km/h
Ascending altitude: 576 m Elapsed time: 1:29'29 Total calories: 483 kcal

mode

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2017/03/04 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2017/03/04 05:07 - 07:00
  • [Trip time] 1:53'00 [Total distance] 28.5km
    [Average speed] 18.6km/h [Ascending altitude] 576m [Total calories] 483kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

今回はゼファーで出動。
今まで、ポジションが合ってなかったりホイールのせいで重かったので、
今回はポジションもホイールも変えてスタート。

快適でした‼

しかし、体力低下のせいで快適なのは機材にのみ…

千葉から出張中の人にブチ抜かれました。
しかも、たぶん2回目だったのでは？

Bike used in this trip
NEILPRYDE ZEPHYR

純正からクランク・ブレーキは交換予定・・・ スプリントのこなせるロングライドモデル。

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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