足柄 8発目(万葉~洒水)
2014/03/23 08:12 - 10:31 / Japan 神奈川
Total distance: | 4.48 | km | Trip time: | 2:19'09 | Average speed: | 7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 171 | m | Elapsed time: | 0:36'57 | Total calories: | 36 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
8℃ WTNB、HTG、NMT、STMの4名。KNK(寝坊ドタキャン)
前半コンディション良。3連休でハイカー多し。セントラルでカップラーメン昼食
セントラル広場より下舗装路つないだ後半は雪による倒木多々あり、撤去。竹藪セクション倒竹多し(最終コーナーひどい)終点アスファルト九十九折、倒竹で通行難。
3段ドロップ WTNB-〇、HTG-●(3段目で顔着)、STM-〇、NMT-(C)
2011 INTENSE TRACER29 (G1) size:MID 18inch color: WORKS RAW drive:SRAM wheels:SUN-RINGLE CHARGER29 tyre:NOBBY-NIC 2.35/2.25 F/R TUBELESS STAN'S NO-TUBE break:ELIXER7 fork:FOX 34 FLOAT 140mm kashima headset:CANECREEK bar:3T EXTENDO CARBON-LTD grip:TROYLEE pedal:POINT 1 RACING saddle:SDG DUSTER post:FOX DOSS 4inch bash:MRP C4
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