兵庫 宝塚 
2017/03/20 12:50 - 16:10 ／ Japan 兵庫 宝塚
| Total distance: | 45.36 | km | Trip time: | 3:20'17 | Average speed: | 17.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 962 | m | Elapsed time: | 2:21'07 | Total calories: | 529 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
兵庫 宝塚
- Japan・兵庫 宝塚 2017/03/20 12:50 - 16:10
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[Trip time] 3:20'17
[Total distance] 45.36km
[Average speed] 17.6km/h [Ascending altitude] 962m [Total calories] 529kcal
[Tags] Road bike
宝塚の山もきつい。今度は、足を延ばして三田まで挑戦するぞ。
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- canyon ULTIMATE CF SL 9.0
お決まりのコース。クロスバイク→ロードバイクと。年齢的に瞬発力は期待できないので、持久力で頑張らねば。
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tamachan
（
Male /
Japan ）
歳のせいか、昔ほどパワーが出ません。 初心者です。 大阪、兵庫を中心に楽しみながらゆっくり走ってます。
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nori
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