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2017/03/25 土曜朝練 Public

2017/03/25 05:10 - 06:47 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.23 km Trip time: 1:37'06 Average speed: 19.9 km/h
Ascending altitude: 516 m Elapsed time: 1:22'28 Total calories: 595 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2017/03/25 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2017/03/25 05:10 - 06:47
  • [Trip time] 1:37'06 [Total distance] 28.23km
    [Average speed] 19.9km/h [Ascending altitude] 516m [Total calories] 595kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

けさはスタートから寒さが我慢できない!ってな事も無く。
飽浦からのスタートはさすがに寒かったので、体温を上げるためにもちょっと負荷をかけてタレないレベルで山頂まで。
微妙に頑張った割に、タイムは残念な結果に…
山頂は汗をじんわりかいた割には寒くなく、下りも汗冷えが怖かったけどいつも寒くなるポイントを通過しても大した事なく飽浦まで下山。
そろそろ早朝も寒くなくなるんでしょうか？

Bike used in this trip
NEILPRYDE ZEPHYR

純正からクランク・ブレーキは交換予定・・・ スプリントのこなせるロングライドモデル。

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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